ポッコリお腹・むちむちボディから、脱出！
妊娠中に驚くほどの食欲が出てしまいましたが、産婦人科医からは出産をしたら子育ても忙しくなるし、過度に気にしなくていいと励まされました。
そのため少しずつ痩せるだろうと思っていましたが、出産後も食欲が収まることはありませんでしたし、体質の変化にも気づくようになりました。
以前は少し食事の量を減らしたり運動をすると、すぐに体重にダイエットの成果があらわれていました。
しかし体質が変化したのか、そんなダイエットでは痩せなくなったので、体に合ったダイエットをしなければならないと考えるようになりました。
そんな時に健康を維持しながら痩せる方法として、酵素を体に取り入れる方法が良いとわかりましたが、食事では摂取が難しいと感じたのでベルタ酵素ドリンクを利用することにしました。
これまで酵素ドリンクは見聞きしたことがあり興味を持っていましたが、選び方がわからず困っていました。
しかしベルタ酵素ドリンクは、ただ酵素を摂取するだけでなく、美容効果も期待できる成分が入っていることから選びました。
ベルタ酵素ドリンクはそのまま摂取することもできますが、個人的におすすめの飲み方としてソーダ割をすることです。
無糖のソーダに、３〜４倍希釈で飲むと、飲み始めは甘みを感じるのに後味さっぱりなところが気に入っています。
氷を入れてすっきりと飲むのが習慣になっていて、お風呂上りに飲むと至福の時間になります。
これまではお風呂上りには、ビールなどアルコールを摂取していましたが、それをベルタ酵素ドリンクに変えただけでもカロリーを抑えることができるので助かっています。
酵素ドリンクは食事の置き換えとしても活用できますが、自分はご飯を食べることが大好きなので、食事はいつも通りに摂取しています。
ただお風呂あがりの一杯をベルタ酵素ドリンクに代えてからは、まず気付いたのはお通じが良くなったということです。
産後は便秘に悩まされることが多かったのですが、飲み始めてからは毎日便通が出るようになりました。
それにより体の中に老廃物を蓄積しなくなったようで、お腹がぜい肉で飛び出ていたのが改善されました。
同じく、老廃物をスムーズに排出できるようになったので、肌の状態が良くなりました。
おそらく腸内環境が整ったことも影響しているようで、肌がつるんとしているので、吹き出物もできにくくなったのが嬉しいです。
酵素を体に摂取するのは大事なのだということが、飲み始めて自分の体でしっかり理解できるようになったので、これからも継続して摂取し続けるつもりです。