酵素ダイエットならベルタ酵素がおすすめ
酵素ダイエットが流行っているみたいなので、私も試してみたくなりました。
そこで酵素ドリンクについて情報を調べてみたのですが、どうやら味にくせのあるものが多いということが分かりました。
飲みやすくて、ダイエット効果が期待できそうな酵素ドリンクについて、さらに調べてみたところ、ベルタ酵素にたどり着いたのです。
ベルタ酵素は、さまざまなランキングで第一位を獲得しており、人気の酵素ドリンクのようです。
モンドセレクションで賞を獲得しており、世界レベルの品質となっていることに魅力を感じたので、お取り寄せしてみることにしました。
ベルタ酵素をさっそく飲んでみたのですが、ピーチ味となっており、フルーツジュースのような飲みやすさだったのです。
ほのかに甘みが感じられるので、このようなおいしい味ならば、最後まで飲みきれるだろうと確信しました。
このベルタ酵素には、たくさんの酵素が配合されているのだそうです。
業界最大級の165種類もの酵素が含まれているということですから、栄養バランスがよく、健康的にダイエットできるドリンクなのが良いですね。
さらに、馬プラセンタ、コラーゲンペプチドなど美容に嬉しい成分がいろいろと入っているので、美肌にもよさそうなドリンクであることにも魅力を感じました。
とてもおいしいドリンクだったので、私は毎日飲むのが楽しみとなってしまったのです。
味がよかったおかげで、つらい思いをすることなく、ダイエットを続けることができました。
理想の体型に近づけただけでなく、お肌の調子もよくなってきたように感じています。
このベルタ酵素は、体重を落とすだけでなく、美肌を目指したいという方にもおすすめの酵素ドリンクだと思います。
ベルタ酵素でしっかり酵素をとることにした
書店に酵素ダイエットの本が並び、私も食事には酵素を意識した食材を増やすようになりました。
それでも自分が食べている食材の中にどれくらいの酵素が入っているのかわからないので、はたしてこの食事で酵素の効果があるのかわかりません。
酵素を意識して食材を選ぶことで、健康的な食生活が自然にできるようになります。
とはいえ食材には酵素以外の栄養もあり、それらのバランスも考えて選ばないといけません。
酵素だけを考えて食事を作るのは難しいことです。
というわけで、酵素は酵素で食材とは別にとることにしました。
酵素ドリンクやサプリです。
酵素ドリンクは、昔読んだ本で”体によくてとてもまずい飲み物”として書かれていて、そんなのは飲めないと思ったのですが、最近の酵素ドリンクの口コミを見るとそんなことはなさそうなので、飲んでみることにしました。
ベルタ酵素を選んだ理由は、よく名前を見かけるからです。
私はこの酵素ドリンクを、おやつがわりに飲むことにしました。
食事は普段のメニューより野菜やお味噌汁を多めに取り入れました。
ベルタ酵素を飲むときには、豆乳などと混ぜて飲みました。
豆乳以外では炭酸飲料（砂糖が入ってないもの）ともよく混ぜました。
酵素ドリンク以外の飲み物と混ぜることで、より体にいい飲み物にすることができます。
腹持ちもよくなりますし、この飲み方はおすすめです。
ベルタ酵素でダイエットをする方法のひとつは、ベルタ酵素をファスティングに利用することです。
私はダイエットのためにベルタ酵素を飲んでいたわけではないのですが、飲んでいる間はお通じが少しよくなっていました。
なのでダイエットを意識して計画的に飲めば、ダイエット効果もあると期待しています。